开学在即，请家长帮助孩子们调整好作息习惯，协助孩子更好的由假期过渡到新学期的学习状态中，帮助孩子从假期轻松愉悦的氛围中脱离出来，提前调整孩子的作息时间，逐渐按照上学时的要求规律作息，保证每天10小时的充足睡眠。
要开学了，有些孩子面对开学会产生紧张情绪，甚至会出现“开学焦虑症”，特别需要家长疏导；有的孩子会因为寒假作业没有做完，担心受批评；也有的孩子在寒假里作息时间完全打乱了、饮食也没有了规律等，想到上学，就会难受。所以，在开学前家长可以跟孩子谈谈心，引导孩子接纳自己的情绪并做好开学情绪的调整，以饱满的精神迎接新学期。家长还可以帮助孩子一起总结假期生活，与孩子一起制定新学期的学习目标等。
调整孩子的饮食习惯，做到就餐规律，多吃蔬菜、水果等饱含维生素类的食物，多吃富含蛋白质的食物。
在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好，如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等！准备开学的“行当”，为自己创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
春季万物复苏，天气多变，乍暖还寒，人体免疫力较弱。加上开学后人群间的接触频繁，将增加各类传染及流行性疾病的传播风险。所以多彩学子们要坚持锻炼，勤洗手，以健康的身体迎接新征程。